Cinta Patelar Rotuliana ¿Para que Sirve?

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La Cinta Patelar también conocida como Cinta Rotuliana es utilizada por los deportistas, para aliviar el dolor en la zona de la rótula o el tendón rotuliano. Cinta patelar ¿Como funciona? Es una cinta provista con velcros, que presiona debajo de la rótula,  ejerciendo... read more
6 Deportes para Practicar en la Playa

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Deportes para Practicar en la Playa Llegó el verano y con él, la estampida a la playa. Es el mejor momento de ponernos en acción con cualquier ejercicio que nos incite a movernos de la silla. Así mientras tomamos el sol, ejercitamos nuestro cuerpo. Palas Es el... read more
10 Consejos para Evitar el Flato del Deportista

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Flato ¿Qué es? Hoy en día hay varias teorías de cómo y cuándo se produce este flato, este dolor punzante debajo de las costillas (o incluso en toda la zona abdominal) cuando corremos. El flato es ese dolor que surge repentinamente y que se sitúa normalmente en el... read more