Método Rice ¿Qué es?

Método Rice ¿Qué es?

El Método Rice viene de la abreviatura de Reposo, Hielo (abreviado del inglés ice), Compresión y Elevación. Es un método casero pero muy eficaz. Lo primero que debemos hacer cuando sufrimos una lesión, torcedura, dislocación … si aplicamos este método ayudaremos... read more