Entrenamiento de Calistenia en Casa

Entrenamiento de Calistenia en Casa

El Entrenamiento de Calistenia en Casa nos ayuda a eliminar un montón de excusas y al final te lleva a hacer ejercicio si o si. Si te ejercitas en casa no importa el frio, no importa la lluvia o la distancia. En casa tienes lo básico para poder arrancar cada mañana... read more
Calistenia, qué es y rutinas en casa

Calistenia, qué es y rutinas en casa

Calistenia podriamos definirlo como la realización de ejercicios musculares con el peso de tu propio cuerpo. Yo soy una persona que desde los 16 años he estado frecuentando los gimnasios realizando levantamiento de peso. La idea de tener un cuerpo bonito siempre me ha... read more

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