Torticolis como evitarla

Como evitar la Torticolis

Se conoce la Torticolis como una contracción muscular prolongada, en la zona del cuello que origina dolor e incapacidad para moverse. Es el dolor en el cuello que puede variar entre un leve malestar y una dolencia severa y aguda.

El dolor muscular se localiza en la zona del cuello, pero puede subir a la cabeza o bajar al hombro o espalda

Causas de su aparición

Las razones por las cuales aparece una Torticolis pueden ser desde herencia genética, hasta alteraciones del sistema nervioso, teniendo su reflejo en la parte superior de la columna o los músculos.

Igualmente, una mala postura o un movimiento brusco puede ser razón de esta lesión muscular.

Y una vez más vuelven a hacer aparición el estrés y la fatiga

 

Síntomas de la Tortícolis

¿Cuáles son los síntomas que presenta esta dolencia tan común?torticolis por estres y fatiga

  • Hablamos de limitación en el movimiento del cuello
  • Extensión hacia la cabeza, tanto en la base como extendido hacia las cuencas derecha e izquierda de los ojos
  • Intenso dolor cervical incluso escapular
  • Temblor de la cabeza
  • Rigidez del músculo esternocleidomastoideo
  • Postura anormal de la cabeza, como si estuviese girada
  • Asimetría en los hombros, donde se aprecia que uno está más alto que el otro

Prevención y Tratamiento

Las técnicas de relajación y los estiramientos regulares de la zona cervical reducen el peligro en pacientes propensos a padecerla.

El tratamiento puede variar según la causa, ya sea por daño al sistema nervioso, columna o músculos del cuello. Según la afectación, se podrá realizar el siguiente tratamiento:

  • Aplicar calor, masajes o tracción cervical. Esto puede aliviar el dolor de cabeza y cuello.
  • Ejercicios de estiramiento.
  • Inyectar botulínica o inyecciones en el punto para aliviar el dolor en una zona concreta.
  • Usar collarín.
  • La cirugía de la columna vertebral puede ser necesario en caso de que la tortícolis se produzca a causa de vértebras dislocados.

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